Cos'è Oltre il Giudizio
"Oltre il Giudizio" è un percorso di coaching pensato per chi si sente intrappolato nel confronto continuo con gli altri, per chi vive la propria vita in secondo piano, acconsentendo e adattandosi per sentirsi accettato.
È un cammino che ti supporta a riconoscere che sei tu a dare peso al giudizio degli altri, e che spesso questo ti impedisce di vedere le tue qualità. Un percorso che ti aiuta a trasformare questa percezione in libertà, imparando a valorizzare te stessa/o, e a riconoscere che la bellezza sta proprio nell'essere tutti diversi.
A chi si rivolge
È dedicato a chi non vuole più sentirsi inadeguata/o o "sbagliata/o" e a chi pensa che tutti gli altri siano sempre migliori di lui/lei.
Struttura
Formato
Coaching individuale
Metodologia
Sessioni di coaching, esercizi di consapevolezza, pratiche per rafforzare autostima e autoaffermazione
Questo percorso è per te se...
- Vuoi liberarti dal peso del giudizio percepito e ritrovare la propria libertà d'espressione
- Non ti senti mai davvero a tuo agio, qualunque cosa tu faccia
- Pensi spesso che gli altri siano migliori di te
- Prima di decidere, ti chiedi sempre cosa potrebbero dire o pensare gli altri
- Vivi prigioniero/a del giudizio e non ti senti libero/a di fare ciò che vuoi
- Ti metti sempre in secondo piano
- Eviti di esporti per timore delle critiche
- Vuoi liberarti dal bisogno di approvazione esterna
- Vuoi riconquistare la spontaneità delle tue scelte quotidiane
- Vuoi dare valore alla tua unicità senza confronti
- Vuoi sentirti sicura/o di esporti con autenticità, senza timore del giudizio
- Vuoi riconoscere e valorizzare le tue qualità
- Desideri riconoscere di meritare una vita libera dal peso del giudizio, autentica e unica
Non è per te se...
- Non vuoi metterti in discussione e preferisci restare nelle stesse dinamiche
- Pensi che il cambiamento debba arrivare dagli altri e non da te
- Cerchi una soluzione immediata senza la volontà di lavorare su di te
- Vuoi continuare a compiacere tutti invece di riconoscere le tue qualità
- Non sei disposto/a ad assumerti la responsabilità delle tue scelte
Benefici attesi
- Maggiore libertà interiore e autenticità nelle proprie scelte
- Riduzione del timore di essere giudicati
- Fiducia in sé e nelle proprie capacità
- Vivere relazioni più equilibrate e sincere