Descrizione
RitrovarSi è un percorso di coaching dedicato a chi desidera riscoprire la propria autenticità, al di là dei ruoli, delle etichette e dei "doveri".
Un cammino per fermarsi, ascoltarsi e dire il primo vero "sì" a sé stessi.
Obiettivi
- Riconoscere schemi e limiti interiori che impediscono l'autenticità.
- Ritrovare chiarezza sui propri bisogni e desideri profondi.
- Imparare a mettere il proprio benessere al primo posto, senza sensi di colpa.
- Coltivare fiducia per scegliere sé stessi oltre i ruoli imposti.
Benefici attesi
- Maggiore autenticità nelle relazioni.
- Rinnovata energia e direzione personale.
- Libertà di dire "sì" a sé stessi.
- Un nuovo equilibrio tra identità autentica e vita quotidiana.
Struttura
Durata
6 incontri, distribuiti ogni 3 settimane
Formato
Coaching individuale
Modalità
Online
Metodologia
Strumenti di coaching, esercizi di auto-riflessione e introspezione, tecniche di consapevolezza, piani d'azione personalizzati
È per te se…
- Ti senti intrappolata/o nei ruoli e non sai più cosa desideri davvero.
- Vuoi imparare ad ascoltare i tuoi bisogni senza sentirti in colpa.
- Senti il bisogno di dire finalmente "sì" a te stessa/o.
- Cerchi un nuovo equilibrio tra chi sei e ciò che ti viene richiesto.
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Non è per te se…
- Cerchi soluzioni rapide senza la volontà di metterti in gioco.
- Pensi che siano sempre gli altri a dover cambiare.
- Non vuoi ascoltare davvero te stessa/o con sincerità.
- Preferisci rimanere nei tuoi ruoli anche se non ti rappresentano più.
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6 sessioni ogni 3 settimane
Coaching individuale
Modalità online